James Redfield A tizenkettedik felismerés című könyvének Kilencedik részéhez értünk
AZ ÉRZÉKEK MEGNYITÁSA
Mozgással kezdtük a napot.
A jógamatracokra telepedve párokba rendeződtünk, mindenki húzott egy Felismerést.
Mit jelent a saját életemben ez a Felismerés?
Hogyan szereztem tapasztalatokat vele kapcsolatban?
Miért éppen ez a Felismerés került hozzám?
Megbeszéltük kettesben - és aztán rövidebben az egész körben.
Sorra vettük érzékszerveinket -
Látás - optikai csalódást keltő képek
Tapintás - hátunkon érzékeltünk ujjal ráírt számokat, betűket
Szaglás - salátafűszer összetevői
Belső látás - a homlokunkra tett papírra írtunk
Hőmérséklet - hideg víz - meleg víz - langyos víz kísérlet
Ízlelés - agapé étkezés
Hallás - park, madarak
A közeli és távoli természeti szépségeket csodáltuk a parkban - hogy felkeltsük magunkban az Agapé érzését, azután megbeszéltük, ki mit érzett - tapasztalt.
Visszaérkezésünk után vezetett relaxációban pihentünk meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Szólj hozzá!